Tlf. +45 62 62 21 51 Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Personlig træning - Nye forløb

Lykkeunderside

Selvom sommeren næsten kun lige er begyndt er det ikke for tidligt at begynde at planlægge hvordan du vil træne efter ferien. Et godt bud kunne være at tilmelde dig et træningsforløb hos personlig træner Lykke Johansen, hun starter nemlig nye forløb i slutningen af august.

1. PERSONLIG TRÆNING - "GET FIT"

Et hårdt og intensivt træningsforløb med fokus på fuldkropsstyrketræning og core-muskulaturen, hvor tekniske løft, eksplosivet, balance og kropsforståelse vil være essensen af træningen.

Forløbet er for dig, der gerne vil træne hårdt for at opnå resultater på kort tid.

Træningen foregår på et lukket hold med maksimum 5 personer. Træningen foregår i fitnesscentret og holdtræningsrummet instrueret af personlig træner Lykke Johansen. Indeholdt i forløbet er råd og vejledning om træning.

Første træning er mandag d. 28. august 19.15-20.00 - her har opstartskonsultation fundet sted efter individuel aftale.

Derefter hver mandag fra 19.15-20.00. Sidste gang er mandag d. 23. oktober(uge 42 er der ingen træningspas).

FORLØBET INDEHOLDER:
• 8 ugers træning på hold én gang om ugen med maksimalt 5 personer.
• Instruktøren er Lykke Johansen som er uddannet personlig træner.
• 30 minutters individuel opstartskonsultation.
• Vejning på Tanitavægt med fedt- og muskelmål start og slut

PRIS: 1400,-

Tilmelding efter først til mølleprincippet - Så skynd dig at melde dig til ved at klikke HER.

Inden opstart af forløb vil du blive kontaktet af Lykke med information om opstarten.

For forløbet gælder følgende betingelser:
• Forløbet foregår på fastlagte datoer og tidspunkter og man melder sig til hele forløbet på én gang.
• Missede træningspas refunderes ikke.
• Der kræves minimum 3 tilmeldte personer for at forløbet bliver til noget.
• Aktivt medlemsskab af MFC Træning er en forudsætning for at være med.

2. PERSONLIG TRÆNING - "FORLØB FOR STORE PIGER"

Et forløb for dig som har lidt for mange kilo på sidebenene som gerne vil gøre noget ved det, og gerne vil motionere sammen med andre som gerne vil tabe sig.

Træningen foregår på et lukket hold med maksimum 8 personer. Træningen foregår i holdtræningsrummet under træningscentret. Dette er et lukket forløb så når du har meldt dig til holdet er du automatisk tilmeldt alle 8 gange, og skal ikke tænke på ventelister osv.

Holdets instruktør er uddannet personlig træner, så der vil blive taget hensyn til korrekt teknik og træningen tilpasses den enkelte deltager.

Holdet er for dig som gerne vil arbejde mod en livsstilsændring med fokus på træning. Derfor er Indeholder forløbet råd og vejledning om træning samt et kostoplæg fra kostvejleder så du udover træningen kan supplere med en kostændring.

Kort fortalt: Du vil være sammen med andre med samme forudsætninger som dig selv og med de samme problemstillinger, det er altid det bedste udgangspunkt for at ændre sine vaner og sin livsstil.

OBS: Kostplaner og samtaler med kostvejleder er et tilvalg som man selv bestemmer om man vil og også selv afholder udgiften ved.

Første træning er torsdag d. 31. august kl. 19.00-20.00.
Derefter hver torsdag fra 19.00-20.00 (OBS: I uge 37 og 42 er der ingen træning). Sidste gang er torsdag d. 2. november.

Forløbet indeholder:
• 8 ugers træning én gang om ugen på hold med maksimalt 8 personer.
• Instruktøren er Lykke Johansen som er uddannet personlig træner.
• Råd og vejledning om den videre træning.
• Motiverende træning med andre ligesindede.
• Kostoplæg af kostvejleder

PRIS: 600,-

Tilmelding efter først til mølleprincippet - Så skynd dig at melde dig til ved at klikke HER.

Inden opstart af forløb vil du blive kontaktet af Lykke med information om opstarten.

For forløbet gælder følgende betingelser:
• Forløbet foregår på fastlagte datoer og tidspunkter og man melder sig til hele forløbet på én gang.
• Missede træningspas refunderes ikke.
• Der kræves minimum 5 tilmeldte personer for at forløbet bliver til noget.
• Aktivt medlemsskab af MFC Træning er en forudsætning for at være med.

Møder og selskaber
Mder og selskaber

Let og lige til

Fra 2 til 1000 personer. Med eller uden overnatning. Fra sandwich og flaskevand til hvid dug og servering.

Læs mere om overnatning
Overnatning
Overnatning

Specielt

...til dig ... så sig det ikke til nogen. Vi henvender os specielt til feriegæster, håndværkere, idræts- og lejrskoler.

Midtfyns-Ferieby.dk