Tlf. +45 62 62 21 51 Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

Nyt hold i MFC

Skrmbillede-2018-02-04-kl.-19.48.29

 

Mobilitet og smidighed er nødvendigt for at du kan optimere din teknik mest muligt til din kropsbygning og målsætning samt forblive skadesfri.

Du kan blive mere mobil gennem målrettet arbejde med din mobilitet i underkroppen eller mobilitet i overkroppen og mobilitetstræning egner sig godt som opvarmning til styrketræning.

Træningen varer en time, hvor du vil blive guidet gennem hele kroppen.

Mobility kan gøre en stor forskel for kvaliteten af din træning, hvad enten det er fodbold, håndbold eller styrketræning. Du kan arbejde med din mobilitet på mange måder, de typiske er enten statisk eller dynamisk - en variation er typisk bedst.

Der arbejdes med Lacross bolde, form rulle, elastikker, vægtstænger og yoga lignende øvelser.

Mobility træning er et fantastisk supplement til all træning.

Mobilitets holdet starter op onsdag d. 7. februar 2018 og er i tidsrummet 16.00-17.00.
Se mere og tilmeld dig inde på Midtfyns Fritidscenters Halbooking side.

Møder og selskaber
Mder og selskaber

Let og lige til

Fra 2 til 1000 personer. Med eller uden overnatning. Fra sandwich og flaskevand til hvid dug og servering.

Læs mere om overnatning
Overnatning
Overnatning

Specielt

...til dig ... så sig det ikke til nogen. Vi henvender os specielt til feriegæster, håndværkere, idræts- og lejrskoler.

Midtfyns-Ferieby.dk